Dies ist eine häufige Frage vieler Menschen, die bisher noch keinen Therapeuten besucht haben. Einige sind besorgt, andere voller Zweifel, ob sie aus ihrer Sicht für eine Therapie bereit sind und welchen ersten Eindruck sie hinterlassen werden. Obwohl diese Gedanken häufig auftreten, sollten sie keinen Raum einnehmen, denn wie Sie wissen, erweisen sich unsere Sorgen in vielen Situationen als unbegründet – oft gerade deshalb, weil sie das Ergebnis eines verunsicherten Bewusstseins, innerer Unsicherheit sowie aufdringlicher und belastender Gedanken sind.

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Am Ende ihrer Therapien teilten mir meine Klienten mit, dass es eine sehr angenehme und zugleich bereichernde Erfahrung war, die ihr Leben positiv beeinflusst hat. In der Folge begannen sie, ihre Fähigkeiten und Talente wieder bewusster und umfassender zu nutzen. Sie konnten viele innere Hindernisse abbauen, erkannten Aspekte ihres Lebens, die sie zuvor vernachlässigt oder übersehen hatten, und setzten sich mit Ängsten, inneren Inhalten und Widerständen auseinander. Dadurch wurde es möglich, die eigene Persönlichkeit aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

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Die Reise zu sich selbst ist zweifellos ein interessanter Weg, der manchmal von Zweifeln und Erinnerungen aus der Vergangenheit begleitet wird. In der geschützten Atmosphäre unserer Gespräche können Sie diesen Weg leichter gehen, und gemeinsam können wir genau Ihren persönlichen Weg finden. Nach und nach werden Sie feststellen, dass Sie zunehmend selbstständig zurechtkommen und meine Unterstützung nicht mehr benötigen, weil die Hindernisse, die Ihnen im Weg standen, bearbeitet wurden.

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Wenn Sie bei mir sind, erzählen Sie mir, wie Sie sich fühlen und was Sie zu mir geführt hat. In unseren Gesprächen gibt es keinen Grund zur Eile und keinen Druck. Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen. Denken Sie daran, dass in diesen Sitzungen keine Erwartungen an Sie gestellt werden. Gemeinsam bestimmen wir das Tempo und sprechen in Ruhe darüber, wie wir uns unsere Zusammenarbeit vorstellen.

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In der Regel gehen der eigentlichen Therapie mehrere Probesitzungen voraus. Dies ist die Phase, in der Sie fühlen und entscheiden können, ob ich die richtige Therapeutin für Sie bin. In dieser Zeit wird Ihre Intuition für Sie arbeiten, und nach einigen Probesitzungen wird sich zeigen, ob wir den gemeinsamen Weg fortsetzen möchten. Anschließend legen wir fest, welcher therapeutische Rahmen für Sie passend ist (zum Beispiel ein fester Termin pro Woche, flexible Termine oder zusätzliche Konsultationen).

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Das Einzige, was in dieser Phase wirklich wichtig ist, ist, sich selbst eine Chance zu geben und zu erkennen, dass Sie sich ein positives, unbeschwertes und sinnvolles Leben schuldig sind.

Kurz gesagt: Lernen Sie, sich glücklich zu fühlen.

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Den Therapievertrag sowie die Datenschutzerklärung sende ich Ihnen nach Ihrer Entscheidung per E-Mail oder Post zu, und wir vereinbaren anschließend das erste Treffen.